写于 2018-09-15 03:14:11| 美高梅官方网站| 美高梅官方网站

一项新的研究发现,健康水疗中心只需一周就可以改善情绪和身体健康状况,并且健康状况可以有所改善

托马斯杰斐逊大学医院的研究人员在访问加利福尼亚州沙漠温泉的健康和水疗中心We Care水疗中心之前和之后评估了15名参与者,并在一周后发现健康状况明显改善

“这些程序从未被正式评估过,因为它们的安全性和生理效应,”主要作者,Jefferson-Myrna Brind综合医学中心研究主任Andrew Newberg博士说

研究人员的试点研究是最先将科学数据附加到健康和保健水疗中心的结果之一

为期一周的计划包括饮食调整,冥想和结肠水疗,自愿参加低风险的哈达和Vishnu流瑜伽计划,以及每天约800卡路里的低速卡路里低热量饮食

压力管理通过日常结构化冥想和瑜伽课程,以及个人冥想,深呼吸和提高意识的时间提供

为了准备参观水疗中心,参与者被要求在抵达前三至四天改变他们的饮食,在早上用水果,豆芽,生的和蒸的蔬菜,沙拉,草药茶,西梅汁代替他们的正常饮食,每晚通便茶或草药泻药,避免面食,肉类,奶酪,咖啡因,酒精和加工食品

参与者包括13名女性和2名年龄在21岁至85岁之间的男性,没有重大的医学,神经或心理疾病史

每个人在水疗中心之前和之后都进行了彻底的身体评估,包括体重,体重指数(BMI),血压,全血细胞计数(CBC)肝功能,心电图和测试,以确定他们的胆固醇水平,甘油三酯,甲状腺激素和血液中的汞和铅等金属的浓度

研究人员还评估了参与者在水疗中心之前和之后的各种心理和精神指标

结果显示,水疗计划导致体重平均下降6.8磅,舒张压下降7.7%,汞,钠和氯化物水平下降,胆固醇水平下降5.2%,平均BMI降低

胆固醇水平的下降似乎与HDL的下降有着奇怪的关系,HDL是一种令人担忧的良好的高密度脂蛋白,尽管它们仍然处于有益的范围内

血红蛋白水平上升了5.9%,但没有观察到肝脏或甲状腺功能或EKG测量值的统计学显着变化

虽然没有任何参与者报告严重不良反应,但研究人员注意到参与者的钠和氯浓度变化,表明有兴趣参加水疗计划的人应该咨询他们的医生,以确保他们没有任何医疗问题或药物可能会使他们面临电解质紊乱的风险

还观察到愤怒,紧张,活力,疲劳和混乱的改善,以及由Speilberger焦虑量表和Beck抑郁指数测量的焦虑和抑郁水平的统计学显着改善

参与者还报告了他们对灵性和宗教信仰的感受发生了重大变化

研究人员指出,无法区分计划中每个要素的影响,以确定哪些成分对所观察到的变化负责

“这需要对一种或多种因素进行评估,例如瑜伽,极低卡路里饮食或结肠感染,以确定哪些元素具有最显着的影响,”纽伯格说

研究人员计划研究水疗中心对糖尿病等特定疾病患者的影响

他们的完整研究结果将在12月出版的“综合医学”杂志上发表